los 7 deportes para hacer en pareja en este 2017 ¡ el 4 una gran aventura!

¿Te has propuesto hacer más ejercicio y pasar más tiempo con tu chico? ¡Así lo puedes conseguir!Practicar deporte con otra persona es muy positivo. Sobre todo si es tu pareja con la que empiezas a entrenar y es que, una pareja que hace deporte unida, se mantiene unida. Gracias al deporte se establece un vínculo muy especial con la la otra persona. Los planes deportivos permiten pasar más tiempo juntos en un ambiente relajado y tranquilo, se establecen objetivos comunes, es motivador, se trabaja el respeto por la otra persona y además, es muy sano.

Ideas y opciones para empezar a hacer deporte con tu pareja hay muchas lo importante es elegir una actividad que les guste y los motive a los dos, hacer deporte ha de ser un placer y es importante disfrutar, sino el resultado puede no ser positivo.

#1 Bicicleta

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Montar en bicicleta es una modalidad deportiva en la que se trabaja el sistema cardio respiratorio. Además, se fortalecen y tonifican los músculos de las piernas, se trabaja la postura y se mejora la resistencia física. Se puede practicar tanto en ciudad como en el campo y esto permite compaginar una sesión de bici con otros planes alternativos.

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