10 Consejos Para Evitar Subir De Peso En Las Fiestas De Fin De Año ¡la 5 importante!

Nadie puede negar que cuando se acercan las fiestas de fin de año, ya sea la Navidad o el Año Nuevo, la dieta queda en el olvido y cuando llega el mes de enero la báscula y nuestros jeans son la mejor prueba de nuestro descontrol, es por ello que queremos enseñarte estos consejos para que disfrutes de las fiestas con la conciencia limpia.

#1 No castigues a tu estómago

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Muchos optamos por no comer en todo el día y esperar hasta la noche para compensar nuestra hambre como una buena manera de no ganar peso. Eso es un terrible error, ya que así es más fácil que tu cuerpo acumule grasa para que tu estómago cumpla con sus funciones.

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