10 Tips para mejorar la alimentación de nuestros hijos

No es de extrañar que los padres necesiten ayuda para entender qué significa comer de forma saludable. La buena noticia es que usted no necesita graduarse en nutrición para criar hijos sanos. Siguiendo algunas recomendaciones básicas, usted puede crear un entorno doméstico que fomente la alimentación saludable y el mantenimiento de un peso saludable.

#1 Los padres son quienes controlan el alimento

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Son ustedes quienes deciden qué alimentos se compran en su casa y cuándo se sirven son los adultos quienes deciden qué alimentos entran en casa.

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