5 razones para descubrir los beneficios de las dietas vegetarianas

Algunos los tachan de extremos y creen que estos hábitos saludables son una pérdida de energía, cosas deliciosas y dinero, pero es un hecho que un gran número de personas está adoptando estos hábitos alimenticios.

Un vegetariano es una persona que no come carne (ni siquiera de aves) ni pescado o marisco, ni productos que los contengan.
Qué dices ¿Te animas a ser vegetariano?

#1 Las dietas vegetarianas desintoxican el cuerpo

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Sí, leíste bien. Los nutricionistas aseguran que las personas que no consumen carnes y optan por una dieta vegetariana saludable y balanceada tienen menos riesgos de padecer enfermedades y envejecen de forma más lenta.

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