7 Frutas Que Desintoxicaran tu Cuerpo ¡ el 3 super antioxidante!

Es importante someter al cuerpo a un proceso de desintoxicación de vez en cuando, en especial cuando hemos ido de fiesta y bebido más de la cuenta o tu dieta no ha sido la más saludable últimamente. Desintoxicar el cuerpo hará que te sientas mucho mejor, con más energía y sin ninguna molestia provocada por los excesos.

La mejor forma de desintoxicar el cuerpo es comiendo frutas y vegetales frescos, si es posible, que hayan sido cultivados de forma agroecológica, sin pesticidas ni fertilizantes. Consume una fruta de estas al día, por una semana y notarás los cambios de inmediato.

#1 El plátano

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Es rica en potasio, magnesio y vitaminas antioxidantes A, E, C. minerales que ayudan a eliminar líquidos acumulados en el cuerpo, también, puede funcionar como laxante o regulador intestinal.
Como aporta energía, es ideal para consumirlo por las mañanas o al desayuno, además, son ideales para deshinchar el abdomen.

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