Las 5 bebidas Favoritas de las mujeres ¡ La 4 Muy nutritiva!

La vida de una mujer sería menos complicada si viniéramos con un manual incluido al nacer, especialmente para saber cómo reaccionar a esos momentos en que permitimos que los estereotipos se apoderen de nuestra confianza.

Es normal, no seríamos humanas si nunca hubiéramos cedido antes dichas presiones, sin embargo, contrario a lo que mencioné en el primer renglón de mi introducción, no necesitamos un manual para tener una vida feliz. Mantenerse saludable es un estilo de vida que no nos debe costar trabajo, si te preocupa tu físico y quieres comenzar a cuidarte sin sufrir, te recomendamos 5 bebidas que debes incluir en tu día a día para vivir sin remordimientos.

#1 Café

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Si el olor del café suele inundar tu casa por las mañanas, asegúrate de mantener esta práctica porque sus beneficios van más allá de mantener tu cuerpo y mente alerta. Las personas que aman el café tienen un menor riesgo de padecer Diabetes y cirrosis, mejora la memoria a corto plazo, las funciones cognitivas del cerebro y tiene propiedades antioxidantes.

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