LOS 10 BENEFICIOS DE BAILAR ¡LA 8 FABULOSA!

Son muchos los programas de televisión que están optando por el baile como forma de expresión, diversión y entretenimiento. Ya te hablé de BGT (Britain´s Got Talent) en Reino Unido, también ha contribuido mucho a difundir la música y el baile el programa televisivo “American Idol”. En España, lleva un tiempo emitiéndose “Mira quien Baila”, esto es una buena noticia. Que el baile es una actividad muy beneficiosa para la salud, es sabido por todas las culturas y se ha practicado a lo largo de los tiempos. Si todavía no te has animado, no lo pienses. Bailar, como la natación, no tiene edad y aporta ventajas a todas las personas que lo practican.Si quieres encontrarte mejor, consulta con tu médico y busca en tu ciudad un centro de baile adecuado a tus circunstancias personales y con el estilo que más te guste.

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El baile favorece el drenaje de líquidos y toxinas de tu cuerpo y la eliminación del exceso de grasas. Es una buena forma de quemar calorías. Combate el sobrepeso, la obesidad y los niveles elevados de colesterol.

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