¿Tienes sueño? 5 consejos para ‘espantar’ el sueño en la oficina

Algunas veces las personas no descansan completamente durante la noche, por lo que el cansancio se apodera de ellas en horas laborales, sin embargo, existen algunas técnicas para no sentir agotamiento o dormir en la oficina ¡Conócelas!

Además, no olvides tener pensamientos positivos que te ayuden a alejar la negatividad y el cansancio. ¿Y tú cuántas veces quieres dormirte en la oficina?

#1 Da un paseo

reunion-trabajo

Toma un descanso por cinco minutos, camina y respira profundamente para oxigenar tu cerebro. Con esto reactivarás tu mente y tu cuerpo para volver y concéntrate en tu trabajo.

<< Anterior Siguiente >>