Las 15 reglas de oro para perder peso de forma saludable ¡La 12 super importante!

Cuando de perder peso se trata, queremos hacerlo rápido y fácil, esto no existe; mejor, aprovecha esta ocasión cambiando de objetivo no bajes de peso, mejora tu estilo de vida.

#1 Acude con un médico especialista en nutrición

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Es un gran error adoptar un régimen alimenticio sin supervision médica. Los organismos son diferentes lo que es bueno para algunos, no necesariamente lo es para otros.

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